“Se pudesse desejar, o que quer que seja, a toda a gente, para além de Saúde, seria Inteligência Emocional. É a competência da vida. ” Sou facilitadora do programa LUPA – A Aventura das Emoções desde 2023. Sou psicóloga e adoro ser mãe (o meu maior, mais desafiante e gratificante papel na vida) e a vontade de perceber o outro, de tentar ir mais a fundo e perceber o que o inquieta e o que está subjacente ao seu comportamento – as emoções, sempre fez parte da minha vida. Por isso, acredito profundamente que o desenvolvimento de competências emocionais é fundamental para ajudar as crianças e os adolescentes (mas também os jovens e adultos) a lidar com as suas emoções, desenvolver empatia e estabelecer relacionamentos fortes e saudáveis. E por isso, pretendo levar a Educação Emocional a todos, sobretudo junto daqueles, em que acredito profundamente que o aumento da sua literacia emocional, terá um forte impacto no seu desenvolvimento, bem-estar geral e na tomada de decisões responsáveis – os Adolescentes! Atualmente dinamizo sessões do programa LUPA – a Aventura das Emoções no distrito de Setúbal, mais concretamente em Alcochete, crio momentos seguros, lúdicos e interativos onde as crianças e os adolescentes podem explorar e expressar as suas emoções de forma saudável. “A minha bússola é a Empatia e tenho como propósito Guiar as Crianças e os Adolescentes no seu processo de autodescoberta, conduzindo-os na aventura das emoções!”